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Climaterio y Menopausia: Qué son y cómo funciona el Test de Severidad

Qué bueno que estás por acá. Hoy quiero platicar con vos sobre una etapa muy importante en la vida de toda mujer. A veces, cuando llegamos a cierta edad, empezamos a notar cambios en nuestro cuerpo y en nuestras emociones, y es normal que te sintás un poco confundida o hasta asustada.

Pero ¡tranquila! No estás sola. Vamos a aclarar qué es exactamente el climaterio, qué es la menopausia y cómo los médicos logran medir lo que estás sintiendo usando una herramienta llamada Test de Severidad o Escala de Puntuación de la Menopausia. Todo esto se encuentra respaldado por entidades oficiales como la Organización Mundial de la Salud.

Climaterio y Menopausia: Qué son y el Test de Severidad | Femwell Center

¿Qué es el climaterio y en qué se diferencia de la menopausia?

Fijate que muchas veces usamos estas dos palabras para decir lo mismo, pero en realidad son cosas distintas:

  • El climaterio: Es toda la etapa de transición. Empieza varios años antes de tu última regla y termina algunos años después. Durante este tiempo, tus ovarios empiezan a bajar la producción de hormonas, como los estrógenos. Aquí es cuando podés empezar a sentir esos famosos calores, cambios de humor o problemas para dormir. ¡Es todo un proceso!
  • La menopausia: Es un momento exacto en el tiempo. Se dice que llegaste a la menopausia justo cuando cumplís doce meses seguidos sin que te baje tu menstruación. La Organización Mundial de la Salud la define exactamente como ese cese permanente de la regla. Así que la menopausia es solo una fecha, mientras que el climaterio es todo el viaje.

¿Qué es el Test de Severidad y cómo funciona?

Si vos andás sintiendo un montón de molestias y vas a la consulta con tu doctora o tu doctor, es muy probable que te apliquen el Test de Severidad, muy conocido en el mundo médico como el Índice de Kupperman o la Escala de Puntuación de la Menopausia.

¿Para qué sirve? Básicamente, le ayuda a tu especialista a saber qué tan fuertes son tus síntomas y cómo están afectando tu calidad de vida todos los días. No es lo mismo sentir un calorcito de vez en cuando, que no poder dormir en toda la noche.

El test funciona de manera muy fácil. Te van a hacer preguntas sobre once molestias principales, por ejemplo:

  1. Calores y sudoraciones.
  2. Problemas con tu corazón, como si te palpitara muy rápido.
  3. Problemas para dormir bien.
  4. Cambios de humor, si te sentís triste, enojada o ansiosa de la nada.
  5. Cansancio en tu cuerpo y en tu mente.
  6. Problemas a la hora de tener relaciones sexuales, como resequedad vaginal.
  7. Dolores en tus huesos o en tus músculos.

A cada uno de estos síntomas, vos le vas a dar una nota desde el número cero hasta el número cuatro:

  • Cero significa que no sentís nada de eso.
  • Uno significa que la molestia es leve.
  • Dos significa que la molestia es moderada.
  • Tres significa que la molestia es severa.
  • Cuatro significa que la molestia es muy severa, al punto que ya no la soportás.

Al final, tu médico suma todos esos puntos. Si el total es un número bajito, significa que tus síntomas son leves y se pueden manejar al suave con cambios en tu estilo de vida o en tu alimentación. Pero si la puntuación es alta, tu especialista ya sabe que necesitás un tratamiento médico más específico para que te sintás mucho mejor.

No tenés por qué sufrir en silencio

Si estás pasando por esto, quiero recordarte que es una etapa completamente natural. No tenés que aguantar el malestar pensando que es algo normal de la edad. Si sentís que los cambios son muy fuertes, lo mejor es que busqués atención médica para que te hagan tu propio test y te den el acompañamiento que te merecés. ¡Cuidar de vos misma es lo más importante!

Aquí en FemWell la prioridad es tu salud. Si algo te preocupa, acudí a la consulta. ¿Tienes dudas? ¿Quieres más información sobre salud sexual o temas ginecológicos? Escríbenos y  agenda una cita; nos encantará acompañarte en cada paso de su camino hacia el bienestar. Contáctanos a nuestro Whatsapp 89522677, y siguenos en nuestra cuenta de instagram como femwellcenter.

Fuentes consultadas para crear esta publicación:

A continuación, te comparto los vínculos de las instituciones oficiales donde podés encontrar la información en la que se basa esta publicación:

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Perimenopausia temprana: señales que muchas ignoran

No estás loca, no estás vieja, estás en transición.
En tu cuerpo están pasando cambios hormonales naturales que pueden iniciar antes de lo que pensabas —incluso entre los 30 y 45 años. La clave es reconocer las señales y acompañarte con información confiable y un plan de cuidado.

Perimenopausia temprana: señales que muchas ignoran | FemWell

¿Qué es la perimenopausia (o transición menopáusica)?

Es la etapa previa a la menopausia en la que las hormonas —sobre todo el estrógeno— empiezan a fluctuar. Eso desordena la ovulación y el ciclo, y pueden aparecer síntomas que van y vienen. Termina cuando llevás 12 meses seguidos sin menstruación (ahí sí hablamos de menopausia).

Aunque lo más común es que estos cambios se noten en los 40s, algunas mujeres los perciben desde los 30s. No es “sugestión”: es fisiología.

Señales tempranas que suelen pasar desapercibidas

  • Ciclos irregulares o flujo distinto: periodos más cortos o más largos, sangrados más leves o más abundantes, o saltarse reglas. Si tus ciclos cambian 7 días o más de tu “normal”, puede ser perimenopausia temprana; si pasás 60 días sin menstruar, es una fase más avanzada de la transición.
  • Insomnio y despertadas nocturnas, con o sin sudores.
  • Cambios en el ánimo: irritabilidad, bajoneo, ansiedad o “niebla mental”.
  • Variaciones en la libido y molestias vaginales/urinarias (sequedad, ardor, urgencia para orinar), por caída de estrógenos. Este conjunto se conoce como síndrome genitourinario de la menopausia.
  • Cambios en piel y cabello, sensación de calor (fogajes), dolores articulares y fatiga: muy comunes, pero muchas veces no se conectan con la transición.

Si estos síntomas te están afectando el día a día, merecés evaluación: no es “exageración”, es salud.

¿Cómo se diagnostica?

El diagnóstico es clínico (por síntomas y cambios del ciclo). Las guías del National Institute for Health and Care Excellence(Reino Unido) recomiendan no hacer pruebas hormonales en mayores de 45 años para “confirmar” perimenopausia, porque los valores suben y bajan y confunden. En personas 40–45 años, el médico puede pedirhormona foliculoestimulante si los síntomas y el patrón del ciclo lo ameritan.

Para ordenar lo que pasa, los especialistas usan el sistema Stages of Reproductive Aging Workshop +10, que clasifica las etapas reproductivas (reproductiva, transición/perimenopausia y posmenopausia).

Dato importante: si todavía menstruás, podés quedar embarazada. Usá anticoncepción hasta cumplir 12 meses sin regla.

¿Cuándo debo consultar de inmediato?

  • Sangrados muy abundantes o con coágulos grandes,
  • Sangrado entre periodos o después de tener relaciones,
  • Regla que dura mucho más que antes,
  • Cualquier sangrado después de 12 meses sin menstruación.
    Estas situaciones requieren descartar otras causas.

Opciones de manejo (con ciencia y calidez)

1) Cambios de estilo de vida (base de todo):
 Dormir mejor (rutina, cuarto fresco), ejercicio de fuerza y caminata, alimentación con frutas/verduras, granos integrales, proteínas magras y grasas saludables; limitar alcohol y cafeína si te disparan fogajes.

2) Terapia hormonal :
 Sigue siendo el tratamiento más eficaz para los fogajes y ayuda al hueso en candidatas apropiadas. Las guías del National Institute for Health and Care Excellence (Reino Unido, 2024) recomiendan ofrecerla como opción de primera línea, personalizando según edad, antecedentes y factores de riesgo.

3) Opciones no hormonales (cuando no querés o no podés usar hormonas):

  • Fezolinetant (antagonista del receptor NK3) aprobado por Food and Drug Administration (EE. UU.) para fogajes moderados a severos. Es una alternativa libre de hormonas basada en ensayos fase 3.
  • Algunos ISRS/IRSN (p. ej., paroxetina) y gabapentina/oxibutinina pueden reducir fogajes en ciertos casos. La Menopause Society publicó un position statement (2023) sobre terapias no hormonales con dosis sugeridas y evidencia.
  • La Terapia cognitivo-conductual puede apoyar sueño/ánimo y manejo de síntomas en quienes lo prefieren o no usan hormonas.

4) GSM (sequedad, dolor con las relaciones, síntomas urinarios):
 Hidratantes/lubricantes vaginales de rutina y, si se requiere, estrógeno vaginal de baja dosis (seguro y eficaz para síntomas locales). El término Síndrome Genitourinario de la Menopausia reemplaza “atrofia vaginal” porque incluye cambios en vagina, vulva, uretra y vejiga.

Cuidado integral 

  • Tus síntomas son reales. No estás loca, no estás vieja, estás en transición.
  • Vamos a revisar tu historia, ciclo, sueño, piel, peso, estado de ánimo y libido para armar un plan que calce con vos.

Tu checklist de acompañamiento:

  1. Llevá un diario de ciclos y síntomas (sueño, fogajes, ánimo, libido).
  2. Movete 150 min/semana + fuerza 2–3 días; cuidá tu masa muscular y tus huesos.
  3. Protegé tu suelo pélvico (fisioterapia si hay escapes de orina).
  4. Hablemos de anticoncepción si aún menstruás o tenés dudas.
  5. Elegí tratamiento (hormonal o no hormonal) según tus metas y tu historia clínica.

Nuestro enfoque en FemWell

No esperés a tener fogajes para cuidarte. La perimenopausia se acompaña, no se padece. En FemWell te ayudamos a recuperar el equilibrio y a tomar decisiones informadas.

Aquí en FemWell la prioridad es tu salud. Si algo te preocupa, acudí a la consulta. ¿Tienes dudas? ¿Quieres más información sobre salud sexual o temas ginecológicos? Escríbenos y  agenda una cita; nos encantará acompañarte en cada paso de tu camino hacia el bienestar. Contáctanos a nuestro Whatsapp 89522677, y siguenos en nuestra cuenta de instagram  como femwellcenter.

Fuentes

  1. NICE (UK). Menopause: identification and management (NG23). Actualizado 7 nov 2024. (diagnóstico clínico ≥45 años; uso selectivo de FSH 40–45; manejo y opciones). nice.org.uk+1
  2. OMS/WHO. Menopause – Fact sheet (16 oct 2024). (definición, edad típica, qué es perimenopausia, impacto y recomendaciones generales). who.int
  3. Mayo Clinic. Perimenopause – Symptoms & causes (actualizado 14 ago 2025). (síntomas, marcadores de perimenopausia temprana y tardía). Mayo Clinic
  4. Cleveland Clinic. Perimenopause: Age, Stages, Signs, Symptoms & Treatment. (inicio posible desde mediados de los 30s; síntomas frecuentes; pruebas hormonales no indispensables). Cleveland Clinic
  5. The Menopause Society (antes NAMS). Position Statements (2023 terapias no hormonales; 2022 terapia hormonal). The Menopause Society
  6. FDA (EE. UU.). Press release: FDA approves VEOZAH (fezolinetant) para fogajes moderados a severos (12 may 2023). U.S. Food and Drug Administration
  7. Portman DJ, et al. (2014). Genitourinary Syndrome of Menopause (GSM): nueva terminología y definición consensuada por NAMS/ISSWSH. PubMed
  8. STRAW+10. Executive summary of the Stages of Reproductive Aging Workshop +10 (2011/2012). (estadiaje clínico de la transición). pmc.ncbi.nlm.nih.gov
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Semana Mundial de la Menopausia: guía práctica para prepararte sin miedo

Fecha clave: cada 18 de octubre se conmemora el Día Mundial de la Menopausia (World Menopause Day) para crear conciencia, derribar mitos y acercar opciones de apoyo basadas en evidencia.

Hola a vos que estás leyendo esto 💛. Si estás entrando a los 40s o ya andás con reglas irregulares, bochornos o cambios en el sueño, esta guía te acompaña paso a paso para que te prepares sin miedo, con lenguaje claro y fuentes oficiales al día.

Semana Mundial de la Menopausia: guía práctica sin miedo

1) Entendé qué es la menopausia (y qué no es)

  • Menopausia: cuando pasan 12 meses seguidos sin menstruación. Antes de eso hay una etapa de transición llamada perimenopausia con síntomas fluctuantes. No es una enfermedad, pero sí puede traer molestias que afectan la calidad de vida.
  • En el mundo, millones de mujeres harán esta transición en los próximos años; por eso hace falta más información y apoyo desde sistemas de salud y espacios de trabajo.

Señales frecuentes: bochornos, sudoraciones nocturnas, alteraciones del sueño/estado de ánimo, cambios en el ciclo, resequedad vaginal, dolor en relaciones, ganas de orinar con más frecuencia, cambios en piel y cabello.

2) Mitos vs. evidencia (para que no te asustés)

  • “La terapia hormonal (TH/MHT) está prohibida” → Falso. Las guías actualizadas señalan que la terapia hormonal es el tratamiento más efectivo para los síntomas vasomotores (bochornos) y también ayuda al síndrome genitourinario; se indica tras valoración individual, sobre todo si tenés <60 años o <10 años desde la última regla.
  • “Terapia Cognitivo-Conductual(CBT)/terapias no hormonales son iguales que la TH” → No. Son opciones útiles si no querés o no podés usar hormonas; pero la primera línea para bochornos, según NICE 2024, es la terapia hormonal (salvo contraindicaciones).
  • “Las hormonas son para prevenir infartos/cáncer” → No. No se indican para prevenir enfermedades crónicas en personas asintomáticas posmenopáusicas (recomendación USPSTF-U.S. Preventive Services Task Force). Se usan para síntomas y, en casos seleccionados, salud ósea.

3) Tu plan de preparación (checklist rápido)

A. Hacé tu evaluación básica con tu gine

  • Historia clínica, presión arterial, IMC, antecedentes de trombosis/cáncer/Enfermedad cardiovascular, migraña con aura, tabaquismo; revisión de métodos anticonceptivos si seguís ovulando.
  • Conversá metas: ¿qué te molesta más—bochornos, sueño, relaciones sexuales dolorosas, estado de ánimo? Las metas guían la elección del tratamiento.

B. Estilo de vida con impacto

  • Dormir mejor (higiene del sueño), ejercicio regular con énfasis en fuerza para masa muscular y hueso, alimentación rica en proteína, calcio y vitamina D; limitar alcohol/tabaco, manejar estrés. (Recomendaciones generales alineadas a OMS y guías clínicas).

C. Armá tu “kit” de manejo de síntomas

  1. Terapia hormonal (TH/MHT)
    • Más efectiva para bochornos/sudoraciones. Individualizada por vía (parches/geles u oral), dosis y necesidad de progestágeno si tenés útero. Revisiones periódicas con tu gine.
    • La guía NICE 2024 respalda ofrecer TH como primera línea para síntomas vasomotores; la decisión es compartida y se explican beneficios y riesgos según tipo/edad/tiempo desde menopausia.
    • Recordá: no se usa para prevenir enfermedades crónicas en asintomáticas (USPSTF – U.S. Preventive Services Task Force).
  2. Opciones no hormonales (si no querés o no podés usar hormonas)
    • Fezolinetant (Veozah®), primer antagonista NK3 aprobado por FDA para bochornos moderados-severos; requiere pruebas de función hepática antes y durante el uso por un aviso de seguridad sobre lesión hepática rara.
    • ISRS/IRSN (p. ej., paroxetina), gabapentina, oxibutinina: respaldos según consenso NAMS 2023.
  3. Síndrome genitourinario (resequedad, dolor sexual, urgencia urinaria)
    • Estrógeno vaginal local (óvulos/tabletas/cremas o anillo): primera línea, con baja absorción sistémica y perfil de seguridad favorable; evaluar casos especiales.
    • Dehidroepiandrosterona vaginal (DHEA prasterona): alternativa no estrogénica útil para dispareunia/atrofia.

D. Trabajo y vida diaria

  • Hablá con tu empleador sobre ajustes razonables: ventilación, pausas, flexibilidad para citas médicas. La campaña global del Día Mundial de la Menopausia promueve acciones comunitarias y laborales.

4) Señales de alerta: consultá de inmediato si…

  • Sangrado vaginal abundante o después de 12 meses sin regla; dolor pélvico persistente; dolor torácico/dificultad para respirar; dolor/calf hinchado (posible trombosis); ictericia, picazón intensa o síntomas de lesión hepática si usás fezolinetant (náuseas intensas, cansancio extremo, orina oscura).

5) Cómo decidir (paso a paso)

  1. Definí tu objetivo principal (ej.: dormir sin bochornos).
  2. Revisá contraindicaciones con tu gine.
  3. Elegí una opción (TH primera línea si aplica; de lo contrario, no hormonal).
  4. Probá 8–12 semanas y re-evaluá.
  5. Seguimiento anual (o antes si algo no va bien).

Nota importante: La duración de la TH es individualizada y se reevalúa periódicamente; la decisión se toma en conjunto según síntomas y factores de riesgo.

6) Preguntas rápidas de pacientes (FAQ)

¿La TH “siempre” causa cáncer?
 No. El riesgo depende de tipo, dosis, vía, edad y tiempo desde la menopausia. La guía NICE enfatiza explicar beneficios/posibles riesgos y decidir juntas.

¿Cuándo considero tratamiento no hormonal?
 Si preferís evitar hormonas o tenés contraindicaciones; NAMS 2023 prioriza opciones con evidencia (ISRS/IRSN, gabapentina, fezolinetant).

¿Y para la resequedad vaginal?
 Primera línea: estrógeno local; alternativa: DHEA vaginal.

7) Para profesionales que nos leen

  • Materiales de campaña y hojas para pacientes de International Menopause Society (Día Mundial de la Menopausia).
  • NICE NG23 (2024, con actualizaciones 2025): decisiones compartidas, TH como primera línea para VMS, matices sobre riesgos específicos.
  • NAMS 2022/2023: posición sobre terapia hormonal y terapias no hormonales.
  • OMS (2024-2025): ficha técnica y retos de salud pública.
  • FDA: aprobación y seguridad de fezolinetant.

Conclusión (y abrazo final)

La menopausia es una transición natural y diversa. Con información confiable, opciones personalizadas y un equipo de salud cercano, podés atravesarla con tranquilidad. Si algo te preocupa, no lo dejés para después: agendá tu consulta y construyamos juntas tu plan.

Aquí en FemWell la prioridad es tu salud. si algo te preocupa, acudí a la consulta. ¿Tienes dudas? ¿Quieres más información sobre salud sexual o temas ginecológicos? Escríbenos y  agenda una cita; nos encantará acompañarte en cada paso de su camino hacia el bienestar. Contáctanos a nuestro Whatsapp 89522677, y siguenos en nuestra cuenta de instagram  como femwellcenter.

Fuentes

  1. International Menopause Society. World Menopause Day 2025. (sitio oficial de la campaña). imsociety.org
  2. Organización Mundial de la Salud (OMS/WHO). Menopause – Fact sheet. (2024-2025). who.int
  3. NICE. Menopause: identification and management (NG23). Actualización 7 nov 2024 y materiales 2025. nice.org.uk+1
  4. The Menopause Society (NAMS). Hormone Therapy Position Statement 2022 y Nonhormone Therapy Position Statement 2023. PubMed+1
  5. USPSTF. Hormone Therapy for Primary Prevention of Chronic Conditions – Final Recommendation (2022). uspreventiveservicestaskforce.org
  6. FDA. Aprobación de fezolinetant (Veozah) para bochornos (mayo 2023) y comunicación de seguridad por lesión hepática rara (dic 2024). U.S. Food and Drug Administration+1
  7. AUA/SUFU/AUGS & ACOG. Manejo del síndrome genitourinario y uso de estrógeno vaginal/DHEA. auanet.org+1
  8. SWHR (2025). Women’s Health Disparities: Menopause Factsheet. (datos de alfabetización en menopausia). Society for Women’s Health Research
  9. The Lancet Global Health (2025). Menopause: a global health and wellbeing issue… (magnitud del desafío). thelancet.com
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Menopausia y Perimenopausia

Menopausia y Perimenopausia: Manejo de Síntomas y Calidad de Vida

Manejo de síntomas y calidad de vida

El climaterio —que abarca la perimenopausia y la menopausia— es una etapa natural, no una enfermedad. Con la información y el acompañamiento adecuados puedes atravesarla sintiéndote escuchada, cómoda y en control de su salud.

1. ¿Qué sucede en esta etapa?

  • Perimenopausia: empieza varios años antes de la última menstruación y se caracteriza por ciclos irregulares y altibajos hormonales.
  • Menopausia: se confirma 12 meses después de la última regla. La edad media ronda los 51 años, aunque el rango normal va de 45 a 55 años.

2. Síntomas más frecuentes

SíntomaPor qué ocurreEstrategias rápidas
Sofocos y sudoración nocturnaCambios bruscos en los niveles de estrógenoRopa en capas, bebidas frías, respiración profunda
Cambios de humor, “brain fog”Fluctuación hormonal + estrésMindfulness, terapia cognitivo-conductual (TCC), sueño regular
Sequedad vaginal / dolor en las relacionesDisminución de estrógeno localHidratantes y lubricantes de base acuosa o de silicona
Alteraciones del sueñoVasomotores + ansiedadRutina de higiene del sueño, evitar cafeína tarde

La intensidad varía entre mujeres; si interfiere con tu vida diaria, busca evaluación médica.

3. Hábitos que marcan la diferencia

  1. Nutrición
    • Proteínas (pescado, legumbres) para conservar masa muscular.
    • Calcio (1 200 mg/día) y vitamina D para proteger huesos.
    • Fitoestrógenos suaves (soya, linaza) que pueden atenuar sofocos leves.
  2. Ejercicio
    • Aeróbico moderado ≥150 min/semana y fuerza 2 días/semana.
    • Yoga o pilates mejoran flexibilidad y reducen estrés.
  3. Salud pélvica
    • Ejercicios de Kegel diarios previenen incontinencia.
    • Revisiones ginecológicas para detectar precozmente prolapsos o atrofia vaginal.
  4. Bienestar emocional
    • TCC y grupos de apoyo disminuyen ansiedad y depresión asociadas.
    • Hablar abiertamente con la pareja y la familia reduce estigma y mejora la intimidad.

4. Terapia hormonal (THM): ¿cuándo considerarla?

Indicaciones principalesBeneficios comprobadosRiesgos / contraindicaciones
Sofocos o sudores nocturnos moderados–severos; síndrome genitourinario menopáusicoControl vasomotor, mejoría del sueño y del estado de ánimo; preserva masa óseaCáncer de mama/útero hormonodependiente, trombosis, enfermedad hepática grave, infarto o ictus recientes
  • Es más segura en mujeres <60 años o <10 años desde la menopausia (“ventana crítica”).
  • Si conservas útero, combina estrógeno + progestágeno para proteger el endometrio.
  • Vías: oral, parches, geles o anillos vaginales (dosis más baja, efecto más localizado).
  • Revisión anual con su ginecóloga para re-evaluar dosis y duración.

5. Alternativas no hormonales

OpciónEvidenciaComentario
ISRS/SNRIs (paroxetina, venlafaxina)Reducen sofocos hasta 60 %Útiles si hay depresión concomitante
GabapentinaMejora sofocos nocturnosPuede causar mareo o somnolencia
TCC y mindfulnessDisminuyen frecuencia e impacto de sofocosSin efectos secundarios
Fitoterapia (cimicífuga, trébol rojo)Resultados mixtosConsulta antes de usar

Las guías 2023 de The Menopause Society resumen la evidencia y ayudan a elegir la opción más adecuada.

6. Tu plan de acción en 5 pasos

  1. Registre sus síntomas (frecuencia, intensidad, desencadenantes).
  2. Hable con su ginecóloga sobre opciones personalizadas.
  3. Refuerce sus hábitos: alimentación rica en calcio, ejercicio y sueño reparador.
  4. Priorice su salud mental: busca apoyo psicológico si lo necesitas.
  5. Programe controles anuales de presión arterial, lípidos y densidad ósea.

7. Mensaje para llevar a casa

La menopausia no define quién eres; es una transición que podes vivir con bienestar y plenitud. Infórmate, rodéate de profesionales confiables y no dudes en pedir ayuda. Tu calidad de vida importa, ¡y mucho!

Agenda tu consulta: juntas diseñaremos un plan personalizado que le ayude a sentirse mejor hoy y a proteger su salud futura.

¿Tienes dudas? ¿Quieres más información sobre salud sexual o temas ginecológicos? Escríbenos y  agenda una cita; nos encantará acompañarte en cada paso de tu camino hacia el bienestar. Contáctanos a nuestro Whatsapp 89522677, y siguenos en nuestra cuenta de instagram como femwellcenter

Este contenido es informativo y no sustituye la evaluación médica individual. Siempre consulta a tu especialista.  Si presentas síntomas intensos o dudas, agenda una valoración con nosotros.

Fuentes

  1. World Health Organization. Menopause – Fact Sheet (16 oct 2024). who.int
  2. National Institute for Health and Care Excellence (NICE). Menopause: Identification and Management (NG23) – actualización 07 nov 2024. nice.org.uk
  3. The Menopause Society (antes NAMS). Hormone Therapy Position Statement (2022). menopause.org
  4. American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG). Hormone Therapy for Menopause – FAQ (revisado 2024). ACOG.
  5. The Menopause Society. Non-Hormone Therapy Position Statement (2023). menopause.org